2019年去濕氣好方法大揭秘：不拔罐不打針,快速去

不知道從什么時候開始，你發現早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗談無光。如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發現自己

二十四節氣 | 小寒養生指南

小寒是24節氣中的第23個節氣，是冬季6個節氣中的第5個，從公歷來看卻是每年的第一個節氣，小寒節氣的到來，意味著進入了隆冬季節。 小寒之日雁北鄉，又五日鵲始巢，又五日雉始雊

二九 | 三九灸的核心調理，抓住萬病之源！

三九灸之二九 2018年12月31日~2019年1月8日 前面在預備灸和一九灸里我們介紹了三九灸和三九灸應灸的穴位，轉眼間又到了二九天，今天我們就直接切入主題，著重介紹一下三九灸的調理

每年都做三九灸，為什么你的效果不如他人？

一年一次的三九灸已經開始了，三九灸歷來被稱為調理身體的絕佳時機。這種趁天時進行灸療的效果雖好，但如果不能系統性地進行灸療，效果可能并沒有想象的那么好。難免就會產生

三九養生灸|冬天做三九灸，受益頗豐！

冬天，天寒地坼，萬木凋零，是生機潛伏閉藏的季節，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏于內。這時我們要想養生就應該順應自然界閉藏之規律，以斂陰護陽為根本。所以，此時三

?“三九灸”原則：宜“三補”

?三九灸原則：宜三補 理論上，所有冬季易犯的疾病都適合三九灸，其中以虛寒證、氣虛證、陽虛證最為合適。 01虛寒證：補血虛 虛寒證的病機是陽氣虛衰，也就是陽氣的推動和氣化

2018最后的黃金艾灸時間——三九灸來了！

很快就要冬至了，冬至一到，意味著三九天也就來了。 俗話說： 夏養三伏，冬補三九。 三伏和三九是一年中最重要的艾灸時間節點之一：三九是陰氣最盛之時，同時也是陽氣始生之時

為什么藥之不及、針之不到，必灸之？

一、針與灸有什么區別？ 針只能通經脈，不能補元陽。灸在補元陽的同時也能通經脈。針刺療法雖有補瀉、迎隨的道理，但一般只可以治療不盛不虛的癥狀；而灸法則不問虛實寒熱，都

三九養生灸|大補五臟，生龍活虎

中醫學認為，人的有機整體是以五臟為核心構成的一個極為復雜的統一體，它以五臟為主，配合六腑，以經絡作為網絡，聯系軀體組織器官，形成五大系統。 艾灸養生的目的，也是把五

大雪節氣丨人體自帶“人參”、“鹿茸”穴，艾

俗話說冬天進補，開春打虎，一年中最適合進補的時節大雪節氣，終于來了！ 大雪要暖！ 最近的天氣，感覺好像沒那么冷，但大雪一到，氣溫驟降，真正冷的日子就要來了。 所以大雪