生活中，我們經常會見到那些體型稍胖的人，他們的脖子上往往會有很多的肉，或者是堆著幾層皮。雖然這些肉看著形狀都差不多，但有的人會感覺發硬，有的感覺發軟，有的碰到會感到疼痛，有的則完全無感。

 
一般脖子上堆肉的人，他們往往能被貼上“心腦血管疾病、肥胖、頭蒙、高血壓、脂肪肝”等標簽。而且這些病癥往往會呈現出家族式特征，具有很強的遺傳特征。

 
那么，我們脖子上的這些堆肉是怎樣產生的呢？它到底有什么壞處呢？
 
根據中醫的角度來看，脖子后面的這些堆肉是淋巴液，它是淋巴排出的毒素。正常情況下，淋巴液需要經由我們的脖子回流到腎、肝、淋巴結進行“解毒”，但由于各種原因，造成淋巴液在我們的脖子上堆積，于是形成了堆肉。

 
這些厚厚的肉可不僅僅是看著不美觀而已，因為它是“淤堵”才形成，而且淤堵的位置十分的重要，所以這些堆肉的危害性很大。首先，脖子上的堆肉阻礙了督脈向頭頂運送的陽氣，所以會造成人氣血的不足，于是患者會出現“暈眩”、“腦袋發懵”等前期癥狀，久而久之就會形成腦部疾病。

 
除了影響腦部的氣血供應，腦后的堆肉會使肩頸部位的肌肉持續張拉，所以長期不解決這塊的堆肉會造成肩頸部位肌肉的酸疼、頸椎發涼、肩部酸脹等癥狀。
 
又因為脖子這兒堆肉阻礙排毒經絡——膀胱經的正常運行，所以也會造成人體排毒系統的不暢通，人就經常會感到乏力。這塊堆肉本來就屬于淋巴液的堆積，是淋巴排出的毒素，所以只要是毒素無論堆積在哪都不好，更何況是堆積在頸部這么重要的位置了。

 
如何消除腦后堆肉？
 
腦后的堆肉一定要引起我們的注意，盡早將這個部位的經絡疏通，避免久拖成疾！既然是堵了，我們很自然的會想到各種疏通的方法：刮痧、按摩、拔罐、拍打、艾灸等等。這些方法各有各的優勢，考慮到經濟性與操作便捷程度，我推薦大家使用的是：艾灸+運動的方法。
 
艾灸的穴位有：
阿是穴——痛點所在位置。
大椎穴：頸椎與胸椎交匯處。
肩井穴：即可排毒又可緩解肩部痹癥。
天柱穴：肩膀酸脹、僵硬就找它，可使肩部氣血運行更通暢。   
后溪穴：上班族、上學族必灸穴，可防止駝背、頸肩各種病癥。

 
在艾灸完畢之后，我們可以活動一下肩頸部位，動作的幅度由緩到快、由小到大，將肩頸部位的經絡盡量都拉伸到，活動5-10分鐘即可。如果有條件的話，能夠讓別人幫忙按摩15-20分鐘更好。艾灸后，堆肉部位的經絡有疏開的跡象，此時通過外力的疏通，會讓堵塞的“毒液”代謝的速度更快。